*photo diary*

2009.09.01 23:41 .
★みぃさん★

我が家には体脂肪計ないんやけどね(^^;)

週２〜３回のフットサル効果だろね↑
この年齢になっても鍛えれば結果は出るんだと思うとまだまだ捨てたもんちゃうね(*´∀`*)

数値がどうこうより、そうやって計って意識することは大切と思うよo(ﾟ∇^d)
.

2009.09.01 13:09 さすがです

10％台なんて
夢のまた夢です

2009.08.28 23:44 .
★みぃさん★

体重減るより体脂肪減る方が嬉しいよな♪

私もこの前、体脂肪とやらを計る機会があったんやけど…
16％台だった(*≧∀≦)
この年齢からすると十分な数字かなと★

なので、今はウエストのサイズダウンが目標o(ﾟ∇^d)

お互い頑張るべ↑
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2009.08.28 17:22 しまった。
体脂肪の件
前に書いてあったね

まぁ、嬉しかったので
ついつい
でも、汗の神秘だね。

2009.08.28 17:18 今日は、ありがとう

私も、体重減りません
でも、お水効果で
体脂肪減りました